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WHEY PROTEIN

Confira Como Tomar o Whey Protein e os Benefícios do Produto!

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Whey ProteinQuais benefícios oferece?

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Ganho de massa muscular

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Ajuda na redução de gorduras

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Potencializa a recuperação dos musculos

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Alta concentração de aminoácidos

Quais são os sabores de Whey?

Baunilha

Chocolate

Cookies And Cream

Morango

Gelato Di Latte

Cookies And Cream

Diferentes tipos de Whey

Whey Protein Concentrado

O whey protein concentrado, também conhecido como WPC, tem em sua composição uma quantidade superior de carboidratos e gorduras quando comparado às versões isoladas e hidrolisadas de proteínas do soro do leite. Porém, isso não faz do WPC uma fonte inferior de proteínas do soro do leite, muito pelo contrário, torna o WPC uma fonte mais nutritiva de Whey protein. Quando o assunto é absorção, o WPC apresenta um processo um pouco mais lento em relação ao WPI (Whey isolado) e WPH (Whey hidrolisado), pois suas moléculas são maiores

Whey Protein Isolado

O whey protein isolado, também conhecido como WPI, tem como sua principal característica a baixa concentração de carboidratos, calorias e gorduras. E isso faz dele um whey de rápida digestão e absorção. Largamente utilizado no período pós treino, pois fornece alta disponibilidade de aminoácidos no período imediato após o término dos exercícios, otimizando assim a recuperação muscular e acelerando o ganho de massa.

Whey Protein Hidrolisado

O whey protein hidrolisado é o tipo de proteína do soro do leite com maior digestibilidade e mais rápida absorção no organismo. O whey protein hidrolisado passa por um processo chamado de hidrólise, mais conhecido como a quebra das moléculas que faz com que a proteína chegue ao organismo em menor tamanho, por isso, apresenta mais rápida absorção e melhor digestibilidade. É por esse motivo que o WPH tem a absorção e digestão mais rápida do que o WPI e WPC, sendo indicada para pessoas que buscam a mais rápida disponibilidade de aminoácidos essenciais para seus músculos.

Whey protein auxilia no ganho de massa muscular e na construção de massa magra

O Whey Protein é uma das proteínas mais consumidas por atletas e praticantes de atividades físicas em todo o mundo devido aos seus benefícios para a performance, recuperação muscular e composição corporal.

As proteínas são formadas por peptídeos, que, por sua vez, são compostos por aminoácidos essenciais. Extraído do soro do leite, o Whey Protein é uma fonte de proteína de alto valor biológico, altamente digerível e rapidamente absorvida pelo organismo.

Seu consumo auxilia no ganho de massa muscular, fortalecimento do sistema imunológico e melhora da digestão, tornando o Whey Protein um suplemento essencial para quem busca desempenho, saúde e resultados consistentes.

O que é e para que serve o Whey Protein?

O Whey Protein é a proteína do soro do leite, reconhecida mundialmente por seu alto valor biológico e rápida absorção. Por ser rico em aminoácidos essenciais, especialmente BCAA, e ter rápida absorção, ele atua diretamente na síntese muscular, recuperação pós-treino e melhora da performance esportiva.

Mais do que um suplemento de proteína, o Whey Protein oferece benefícios como ganho de massa muscular e aumento de força, otimização da recuperação entre treinos, suporte ao sistema imunológico e manutenção da massa magra em dietas de emagrecimento. Ele também é utilizado em dietas para emagrecimento, já que ajuda a manter a massa magra e contribui para um gasto energético diário elevado.

A Integralmedica oferece opções de Whey Protein Concentrado, ideal para ganho de massa com excelente custo-benefício, e Whey Protein Isolado, para quem precisa de máxima pureza e menos carboidratos. Seja qual for o objetivo (hipertrofia, definição ou manutenção), existe um Whey Protein da Integralmedica perfeito para cada fase do seu treino.

  • Ganho de Massa Muscular
  • Melhora no Sistema Imunológico

Como tomar Whey Protein?

O Whey Protein é um suplemento versátil que pode ser consumido em qualquer momento do dia. Embora seja mais conhecido pelo uso no pós-treino, devido à sua rápida absorção, você também pode incluí-lo em outras refeições para complementar a ingestão diária de proteínas.

Além do horário, escolher o tipo de Whey Protein certo também é fundamental. Se o objetivo é a perda de peso, o recomendado é o Whey Protein Isolado batido com água, sendo essa uma combinação leve, nutritiva e com baixo teor calórico. Já para quem precisa ganhar peso e massa muscular, o Whey Protein Concentrado é uma excelente opção, podendo ser preparado com leite e frutas para um shake mais calórico e completo.

Seja na opção Isolado ou Concentrado, o Whey Protein Integralmedica oferece qualidade superior para diferentes fases do treino e metas, garantindo alta absorção, recuperação eficiente e suporte à hipertrofia.

A ciência por trás do Whey Protein Integralmedica

O Whey Protein Integralmedica é produzido a partir do soro do leite, obtido por meio de processos tecnológicos de microfiltragem e ultrafiltragem que preservam suas frações proteicas bioativas. Essas frações são responsáveis por fornecer todos os aminoácidos essenciais, incluindo BCAA e leucina, fundamentais para a regeneração e o crescimento das fibras musculares.

A alta biodisponibilidade do whey garante absorção rápida e eficiente, tornando-o o suplemento ideal para uso pré e pós-treino.

Com matérias-primas de qualidade superior e formulações precisas, a Integralmedica assegura produtos com ótimo perfil nutricional, pureza e excelente digestibilidade, desenvolvidos para maximizar o aproveitamento proteico e entregar resultados reais.

Qual o benefício do Whey Protein para hipertrofia?

O Whey Protein é um dos suplementos mais importantes para quem busca hipertrofia e performance. Ele estimula diretamente a síntese proteica, reduz o tempo de recuperação entre treinos e favorece o crescimento muscular.

Durante o treino de força, as fibras musculares sofrem microlesões que precisam ser reparadas. O aporte de aminoácidos de rápida absorção, como os presentes no Whey Protein, acelera esse processo, melhora o desempenho nas sessões seguintes e promove o aumento do volume muscular.

Além disso, o perfil completo de aminoácidos do Whey Protein, com destaque para os BCAAs, favorece a recuperação muscular e o ganho de massa muscular, sendo essencial para quem busca desempenho e resultados consistentes.

Qual a dose diária ideal de Whey Protein?

A dose de Whey Protein varia conforme o objetivo, mas, em geral, uma porção entre 20 g e 40 g é suficiente para estimular a síntese proteica e apoiar a recuperação muscular. O ideal é considerar a ingestão total de proteínas no dia, que pode variar de 1,6 g a 2,2 g por quilo de peso corporal.

O Whey Protein Integralmedica pode ser usado no pós-treino ou em outros momentos estratégicos, ajudando a manter o aporte proteico adequado e favorecendo os resultados.

Como escolher o melhor Whey Protein para dieta?

A escolha do Whey Protein ideal depende do objetivo nutricional e do tipo de dieta seguida. O Whey Protein Concentrado é indicado para quem busca ganho de massa muscular com excelente custo-benefício. Já o Whey Protein Isolado, por conter maior pureza proteica e menos carboidratos, é recomendado para dietas de emagrecimento, definição corporal ou restrições alimentares.

Independentemente da versão, o Whey Protein Integralmedica garante alta qualidade nutricional, rápida absorção e suporte eficiente para treinos e resultados.

Conheça nossos sabores de Whey Protein

A Integralmédica oferece diferentes opções de sabores para tornar a suplementação mais prática e agradável ao dia a dia.

Whey Protein Concentrado:

  • Baunilha;
  • Chocolate;
  • Coco;
  • Cookies and cream;
  • Morango;
  • Gelato di latte.

Whey Protein Isolado:

  • Baunilha;
  • Chocolate;
  • Morango.

Com variedade e qualidade nutricional, o Whey Protein Integralmedica se adapta a diferentes preferências, sem abrir mão da performance e do sabor.

Como escolher o Whey Protein?

Selecione os produtos para fazer um comparativo e descobrir qual tipo de Whey Protein Integralmedica é o mais indicado para o seu objetivo:

Whey Protein Isolado 900g

Diferenciais -

100% Whey Isolado, Zero Glúten, Zero Gordura

Tipos -

Whey Protein Isolado

Dose(g) -

30 g (2 dosadores)

Proteínas (g) -

26 g

Proteínas (%) -

86%

Carboidratos (g) -

1,7g

Gorduras Totais (g) -

0g

Sódio (mg) -

66 mg

Valor Energetico(Kcal) -

111

BCAA (g) -

3,5g

EAA (g) -

8,8g

Glicose -

1,3g

EAA -

-

Açúcares Totais (g) -

-

Ver produto

Whey Protein Concentrado Pouch 900g

Diferenciais -

Ganho de Massa Muscular, Aumento de Força, Recuperação Muscular

Tipos -

-

Dose(g) -

-

Proteínas (g) -

21g

Proteínas (%) -

42%

Carboidratos (g) -

5,1 g

Gorduras Totais (g) -

1,9g

Sódio (mg) -

65mg

Valor Energetico(Kcal) -

-

BCAA (g) -

4,6g

EAA (g) -

-

Glicose -

3,8g

EAA -

-

Açúcares Totais (g) -

-

Ver produto

MY WHEY – High quality protein powder 900g

Diferenciais -

100% Whey Concentrado, Sabor e Preço

Tipos -

Concentrado

Dose(g) -

40 g (2 dosadores)

Proteínas (g) -

21g

Proteínas (%) -

52%

Carboidratos (g) -

13g

Gorduras Totais (g) -

1,9g

Sódio (mg) -

126 mg

Valor Energetico(Kcal) -

154

BCAA (g) -

4,5 g

EAA (g) -

-

Glicose -

2,8 g

EAA -

9,8 g

Açúcares Totais (g) -

-

Ver produto

Whey Protein Concentrado Pouch 1,8Kg

Diferenciais -

Ganho de Massa Muscular, Aumento de Força, Recuperação Muscular

Tipos -

Concentrado

Dose(g) -

30 g (2 dosadores)

Proteínas (g) -

21g

Proteínas (%) -

42%

Carboidratos (g) -

3,8

Gorduras Totais (g) -

1,9g

Sódio (mg) -

65mg

Valor Energetico(Kcal) -

-

BCAA (g) -

-

EAA (g) -

-

Glicose -

-

EAA -

-

Açúcares Totais (g) -

-

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Whey Protein Concentrado Pote 900g

Diferenciais -

21g Proteína, 9g EAA, 4g BCAA

Tipos -

Concentrado

Dose(g) -

30 g (2 dosadores)

Proteínas (g) -

21g

Proteínas (%) -

70%

Carboidratos (g) -

5,1 g

Gorduras Totais (g) -

1,9g

Sódio (mg) -

65mg

Valor Energetico(Kcal) -

122

BCAA (g) -

4g

EAA (g) -

9g

Glicose -

-

EAA -

-

Açúcares Totais (g) -

3,8g

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Perguntas Frequentes sobre Whey Protein

O Whey Protein é um suplemento versátil que pode ser consumido em diversos momentos do dia. Ele pode ser tomado antes ou depois do treino, misturado com água, leite ou batido com frutas. Também pode ser utilizado em receitas como panquecas, mingaus e bolos para aumentar a ingestão proteica.

Se você busca maior ganho de massa muscular, a recomendação é consumir o whey protein pós-treino, momento em que o corpo absorve melhor os nutrientes. Para saber como tomar Whey Protein de forma personalizada, consulte um nutricionista.