O Whey Protein Concentrado pode ser utilizado em programas de ganho de massa muscular devido a sua alta concentração proteica, já que para a construção muscular as proteínas de alto valor biológico são indispensáveis. Proteínas de alto valor biológico também são necessárias para a preservação da massa muscular e manutenção do gasto calórico diário em dietas voltadas para o emagrecimento.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
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Quantidade por porção | 30g | %VD* |
Valor energético (kcal) | 122 | 6% |
Carboidratos (g) | 5,1 | 2% |
Açúcares totais (g) | 3,8 | |
Açúcares adicionados (g) | 0 | 0% |
Proteínas (g) | 21 | 42% |
Histidina (mg) | 353 | |
Isoleucina (mg) | 1196 | |
Leucina (mg) | 2030 | |
Lisina (mg) | 1802 | |
Cisteína (mg) | 445 | |
Metionina (mg) | 417 | |
Tirosina (mg) | 584 | |
Fenilalanina (mg) | 634 | |
Treonina (mg) | 1383 | |
Triptofano (mg) | 353 | |
Valina (mg) | 1151 | |
Ácido aspártico (mg) | 2124 | |
Serina (mg) | 1017 | |
Ácido glutâmico (mg) | 3365 | |
Glicina (mg) | 374 | |
Alanina (mg) | 964 | |
Arginina (mg) | 516 | |
Prolina (mg) | 1141 | |
Gorduras totais (g) | 1,9 | 3% |
Gorduras saturadas (g) | 1 | 5% |
Gorduras trans (g) | 0 | 0% |
Fibras alimentares (g) | 0 | 0% |
Sódio (mg) | 65 | 3% |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção. |
Proteína de soro do leite concentrada, aromatizante e edulcorante sucralose ALÉRGICOS: CONTÉM LEITE E DERIVADOS DE LEITE E SOJA* CONTÉM LACTOSE NÃO CONTÉM GLÚTEN *Ingrediente utilizado no processo de fabricação da proteína do soro de leite com função de instantaneização CONTÉM AROMATIZANTE SINTÉTICO IDÊNTICO AO NATURAL.
O Whey 100% Pure é o suplemento ideal e essencial para quem busca ganho de massa magra e recuperação muscular. Composto pela proteína concentrada do soro de leite, são 21 g de proteína por dose, 9,7 g de aminoácidos essenciais e 4,6 g de BCAA.
Uma ótima opção para o pós treino, o Whey 100% Pure auxilia na manutenção da massa magra, possui baixo teor de carboidrato, gordura e sódio. Zero Glúten.
Alta qualidade para a sua suplementação, o Whey 100% Pure Integralmédica contém matéria-prima importada, e ótima absorção pelo organismo, evitando a sensação de inchaço após o consumo.
A proteína do soro é a fonte mais nobre de proteína do leite com alto valor biológico, isso devido a sua alta concentração de aminoácidos essenciais e aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), esses aminoácidos têm papel fundamental na síntese de proteínas e construção muscular.
Whey 100% Pure Integralmédica está disponível em 6 sabores, versões pote de 900g, pote de 450g, Pouch de 900g e Pouch de 1,8kg.
O Whey 100% Pure pode ser utilizado em programas de ganho de massa muscular devido a sua alta concentração proteica, já que para a construção muscular as proteínas de alto valor biológico são indispensáveis.
Proteínas de alto valor biológico também são necessárias para a preservação da massa muscular e manutenção do gasto calórico diário em dietas voltadas para o emagrecimento.
Por ser rico em aminoácidos essências, em especial os BCAA’s, o Whey 100% Pure acelera a recuperação muscular após treinos intensos, possibilitando assim maiores volumes de treinamento.
O Whey 100% Pure pode ser utilizado logo após o treino, para otimizar a disponibilidade de aminoácidos devido à uma maior absorção do organismo.
Entretanto, já sabemos que é fundamental que a proteína de alto valor biológico seja ingerida durante as 24 horas do dia, especialmente para manter alta as concentrações de aminoácidos essenciais, por isso pode ser consumido entre as refeições também.
Pode ser ingerida com água quando o objetivo for manter a rápida absorção da proteína e o baixo teor de gorduras e carboidratos, ou adição também de frutas e aveia quando o objetivo for aumento da saciedade ou substituir uma refeição, como o café da manhã, por exemplo.
No processo de fabricação ocorre a separação da caseína (proteína do leite) e a proteína do soro de leite (whey protein). Em seguida, o whey protein passa por processos de filtragem para determinar o tipo do whey: concentrado, isolado ou hidrolisado.
Sim, o whey é uma ótima fonte de proteínas, com um perfil de aminoácidos que a torna uma das melhores proteínas disponíveis, para quem busca hipertrofia. Além disso, na falta de carboidratos, os aminoácidos são a primeira fonte de energia muscular.
A principal diferença entre esses dois tipos é que o Whey Concentrado contém em torno de 80% de proteínas do soro do leite, reduzindo a quantidade de carboidratos e gorduras. Já o Whey Protein Isolado contém em torno de 90% de proteínas, possuindo maior grau de pureza e menor quantidade de carboidratos e gorduras.
O Whey Protein concentrado pode, e deve, ser usado em dietas de emagrecimento. Por ser uma ótima fonte de proteína com baixa quantidade calórica além de proporcionar a sensação de saciedade, diminuir a vontade de doces, permitindo uma melhor adesão à dieta com objetivo de perda de peso.
O Whey Protein concentrado possui uma pequena quantidade de carboidratos e gorduras em sua composição além é claro, da alta concentração de proteína. Se utilizado do modo como recomendado por médico ou nutricionista, o suplemento não apresentará efeito negativo como ganho de peso em gordura.
O Whey Protein não se caracteriza por ser a causa principal do surgimento de acne, se não houver predisposição para o aparecimento, o whey protein não alterará isso. Porém, ele vai estimular produção da insulina, e esse hormônio pode gerar ambiente propício para o surgimento de acnes. Variando de acordo com o comportamento de cada organismo.
Whey Protein concentrado não apresenta efeito colateral, especialmente se for utilizado conforme recomendação da embalagem, de um nutricionista ou médico.
Batido com água, frutas e até outros suplementos. Sua versatilidade permite que também seja adicionado à diversas receitas como bolos, panquecas, mingaus, entre outros.
Algumas matérias-primas dos produtos são de fontes naturais, sendo assim as características do produto podem sofrer uma pequena variação de acordo com o lote produzido.