Creatina 100% Pura 60 Cápsulas
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Tabela nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL / Porção de 3,5 g (4 cápsulas)
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
|---|---|---|
Porção: 3,5 g (4 cápsulas) | ||
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Creatina | 3.000mg | * |
| Não contêm quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*)% Valor Diário não estabelecido. |
Creatina monohidratada, lubrificante estearato de magnésio e gelificante gelatina. NÃO CONTÉM GLÚTEN
O que é Creatina em Cápsula?
A creatina em cápsula é uma forma prática de suplementar esse composto essencial que ajuda a ganhar volume e massa muscular, aumentar a força e melhorar o desempenho e a resistência durante os treinos. Com a Creatina em Cápsulas Integralmedica Hardcore, 100% pura e de excelente qualidade, sua resistência a cargas mais pesadas será fortalecida, possibilitando maior progressão e melhores resultados. A creatina é um composto que pode ser produzido pelo nosso organismo através do consumo de alimentos de origem animal, como carnes e peixes. No entanto, a suplementação com creatina em cápsula é uma maneira eficaz de aumentar seus níveis e maximizar os resultados dos treinos. A Creatina em Cápsula Integralmédica Hardcore está disponível nas versões 60 e 120 cápsulas unidades.
- 100% Creatina
- 3000mg Dose
- Cápsula
Para que serve a Creatina em Cápsula?
A creatina em cápsula é uma excelente opção para prefere a praticidade e conveniência. A suplementação com creatina, de modo geral, auxilia no aumento dos estoques e no armazenamento da creatina dentro do músculo, o que é fundamental para a produção da energia usada na contração muscular. Ao utilizar a Creatina em cápsula Integralmedica Hardcore, você aumenta sua capacidade de suportar cargas mais intensas nos treinos e promove o crescimento do volume muscular. Isso é crucial para aqueles que buscam ganhar força e massa muscular através de treinos intensos e volumosos. Sendo assim, a creatina em cápsula serve para:
- Ganho de força
- Ganho de massa muscular
- Aumento no volume muscular
- Aumento de força
Como tomar Creatina em Cápsula?
A Creatina Hardcore 60 Cápsulas é um suplemento de uso contínuo, podendo ser consumida diariamente, inclusive nos dias de descanso. Para melhor absorção, recomenda-se tomar creatina pura em cápsula junto com carboidratos de alto índice glicêmico, facilitando a retenção nos músculos. Seu efeito é intramuscular, ou seja, não causa retenção de líquidos.
Indicada para atletas e praticantes de esportes de alta intensidade, a creatina hardcore em cápsulas melhora a força, resistência e explosão muscular. Quem pratica levantamento de peso, corridas curtas e exercícios de alta potência pode obter vantagens significativas ao incluir esse suplemento na rotina. Sendo assim, é possível tomar creatina:
- Após o Treino
- Entre Refeições
- A qualquer momento do dia
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Perguntas Frequentes sobre Creatina em Cápsula
A Creatina em Cápsula pode causar complicações renais?
Não existem evidências cientificas que demonstrem que a suplementação de creatina prejudique as funções renais. Quando administrada nas doses corretas, a creatina é um produto altamente seguro.
A Creatina em Cápsula pode causar inchaço ou retenção liquida no corpo?
A entrada da creatina nas células musculares causa o aumento de água dentro dos músculos, sendo esse processo responsável pelo crescimento muscular e não pela retenção líquido. A partir da entrada de água nas células elas se expandem estimulando a síntese de proteínas e promovendo o aumento de massa muscular. Portanto a creatina não retém líquidos e não causa inchaço.
A Creatina em Cápsula é um produto de origem animal?
Não. A creatina é fabricada sinteticamente e por isso pode ser consumida por pessoas com cultura vegetariana ou vegana.
A Creatina em Cápsula possui efeitos colaterais?
A Creatina não apresenta efeitos colaterais quando administrada corretamente conforme as indicações contidas no rótulo ou indicação do médico ou nutricionista.
É necessário interromper o uso após um período de suplementação?
Por ser um suplemento de efeito crônico, o seu uso deve ser contínuo. Porém o ideal é consultar um médico ou nutricionista para adequar a sua suplementação de creatina de acordo com os seus objetivos.
Qual o melhor momento para tomar Creatina em Cápsula?
Nós temos um estoque de creatina no nosso organismo, sendo que a suplementação de creatina serve para aumentar esses estoques. Por isso, a creatina pode ser utilizada em qualquer momento do dia, preferencialmente com algum suplemento a base de carboidratos. Vale a pena lembrar que a creatina é um suplemento que possui efeito crônico, ou seja, sua ingestão deve acontecer todos os dias do ciclo determinado, tendo ou não realizado atividade física.
Quanto tempo leva para a Creatina em Cápsula fazer efeito no musculo?
Estudos apontam que o efeito de ganhos musculares e força tem aparecimento aproximado em 6 semanas, mas esse tempo pode divergir para mais ou para menos de acordo com a mudança de doses e o protocolo de dosagem aplicado.
Qual melhor horário para consumir Creatina em Cápsula?
Os efeitos da Creatina são percebidos a partir do acúmulo deste aminoácido nas células musculares, por isso é recomendado o uso contínuo e não possui horário específico.
Quanto tempo leva para a Creatina em Cápsula fazer efeito no músculo?
Estudos apontam que o efeito de ganhos musculares e força tem aparecimento aproximado em 6 semanas, mas esse tempo pode divergir para mais ou para menos de acordo com a mudança de doses e o protocolo de dosagem aplicado.
Existe diferença entre a Creatina em pó e em cápsulas?
A diferença entre as duas é somente a forma de apresentação, os benefícios são os mesmos.
Quem está em processo de emagrecimento, pode suplementar Creatina em Cápsula?
No processo de emagrecimento, a creatina tem a função de evitar o catabolismo, ou seja, evitar que ocorra perda de massa muscular. Entretanto, se o objetivo for diminuir o peso na balança rapidamente, a creatina pode não ser tão interessante, já que, quando perdemos peso rapidamente, é comum perdermos também massa muscular, o que não irá ocorrer com o uso da creatina.
Para que serve a Creatina em Cápsula?
A Creatina Hardcore auxilia no aumento dos estoques e no armazenamento da creatina dentro do músculo, o que é fundamental para a produção da energia usada na contração muscular. A Creatina é um suplemento indispensável para quem deseja ganho de força e aumento de massa muscular.