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Ganhe volume e massa muscular, Integralmédica aumente sua força e melhore seu desempenho e resistência durante os treinos suplementando com Creatina Hardcore Integralmédica. Produto 100% puro, de alta qualidade. A creatina é um composto que pode ser produzido pelo nosso organismo, através do consumo de alimentos de origem animal como carnes e peixes mas também pode se suplementada na forma de creatina mono-hidratada. Tem importante papel no fortalecimento dos ossos,melhora o metabolismo e diminui a fadiga pós treino. O uso da creatina está altamente relacionado com o aumento do volume muscular e força. Com creatina, a sua resistência á cargas mais pesadas ficará fortalecida possibilitando aumento de cargas para melhores resultados. Creatina em cápsulas Integralmédica está disponível em pote de 60 e 120 cápsulas.

Tamanho: 60 Cápsulas
60 Cápsulas
120 Cápsulas
Sabor: Sem Sabor
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Tabela Nutricional

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL / Porção de 3,5 g (4 cápsulas)
Quantidade por porção%VD*
Valor Energético0 kcal = 0 KJ0
Carboidratos0 kcal = 0 KJ0
Proteínas0 kcal = 0 KJ0
Gorduras totais0 kcal = 0 KJ0
Gorduras saturadas0 kcal = 0 KJ0
Gorduras trans0 kcal = 0 KJ0
Fibra alimentar0 kcal = 0 KJ0
Sódio0 kcal = 0 KJ0
Creatina3.000mg**

Creatina mono-hidratada, cápsula de gelatina (gelatina e água purificada) e antiaglutinante estearato de magnésio. NÃO CONTÉM GLÚTEN

O que é Creatina em Cápsula?

A creatina em cápsula é uma forma prática de suplementar esse composto essencial que ajuda a ganhar volume e massa muscular, aumentar a força e melhorar o desempenho e a resistência durante os treinos. Com a Creatina em Cápsulas Integralmédica Hardcore, 100% pura e de excelente qualidade, sua resistência a cargas mais pesadas será fortalecida, possibilitando maior progressão e melhores resultados. A creatina é um composto que pode ser produzido pelo nosso organismo através do consumo de alimentos de origem animal, como carnes e peixes. No entanto, a suplementação com creatina em cápsula é uma maneira eficaz de aumentar seus níveis e maximizar os resultados dos treinos. Isso porque este suplemento desempenha um papel importante no fortalecimento dos ossos e melhora do metabolismo, além de diminuir a fadiga pós-treino. A Creatina em Cápsula Integralmédica Hardcore está disponível em pote de 60 e 120 cápsulas.

  • 100% Creatina
  • 3000mg Dose
  • Cápsula

Para que serve a Creatina em Cápsula?

A creatina em cápsula é uma excelente opção para quem não gosta da creatina em pó, oferecendo praticidade e conveniência. A suplementação com creatina, de modo geral, auxilia no aumento dos estoques e no armazenamento da creatina dentro do músculo, o que é fundamental para a produção da energia usada na contração muscular. Ao utilizar a Creatina em Cápsula Integralmédica Hardcore, você aumenta sua capacidade de suportar cargas mais intensas nos treinos e promove o crescimento do volume muscular. Isso é crucial para aqueles que buscam ganhar força e massa muscular através de treinos intensos e volumosos. Sendo assim, a Creatina em Cápsula serve para:
  • Ganho de força
  • Ganho de massa muscular
  • Aumento no volume muscular
  • Aumento de força

Como tomar Creatina em Cápsula?

A Creatina em Cápsulas Hardcore Integralmédica é um suplemento de uso contínuo que pode ser consumido diariamente, a qualquer momento do dia, inclusive nos dias de descanso sem treinamento. Recomenda-se tomar creatina 100% preferencialmente com carboidratos de alto índice glicêmico para otimizar sua absorção e retenção nos músculos. É importante destacar que o uso de creatina não está relacionado à retenção hídrica, pois seu efeito é intramuscular. A creatina é amplamente recomendada para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam aumentar sua força, potência e massa muscular. Atletas envolvidos em esportes que demandam explosão muscular, como levantamento de peso e sprint, por exemplo, podem obter vantagens significativas com a creatina devido à sua capacidade de fornecer energia rápida durante exercícios intensos. Além disso, corredores e outros praticantes de atividades aeróbicas também podem se beneficiar da creatina para melhorar a potência muscular e a resistência. Para maximizar os benefícios da Creatina em Cápsula Integralmédica Hardcore, é essencial seguir as recomendações de uso e consultar um profissional de saúde ou nutricionista. Eles podem oferecer orientações personalizadas, garantindo que a creatina em cápsulas seja adicionada de maneira eficaz à sua rotina de treinos. É possível tomar creatina:
  • Após o Treino
  • Entre Refeições
  • A qualquer momento do dia

Avaliações

Perguntas Frequentes sobre Creatina em Cápsula

  1. A Creatina em Cápsula pode causar complicações renais?

    Não existem evidências cientificas que demonstrem que a suplementação de creatina prejudique as funções renais. Quando administrada nas doses corretas, a creatina é um produto altamente seguro.

  2. A Creatina em Cápsula pode causar inchaço ou retenção liquida no corpo?

    A entrada da creatina nas células musculares causa o aumento de água dentro dos músculos, sendo esse processo responsável pelo crescimento muscular e não pela retenção líquido. A partir da entrada de água nas células elas se expandem estimulando a síntese de proteínas e promovendo o aumento de massa muscular. Portanto a creatina não retém líquidos e não causa inchaço.

  3. A Creatina em Cápsula é um produto de origem animal?

    Não. A creatina é fabricada sinteticamente e por isso pode ser consumida por pessoas com cultura vegetariana ou vegana.

  4. A Creatina em Cápsula possui efeitos colaterais?

    A Creatina não apresenta efeitos colaterais quando administrada corretamente conforme as indicações contidas no rótulo ou indicação do médico ou nutricionista.

  5. É necessário interromper o uso após um período de suplementação?

    Por ser um suplemento de efeito crônico, o seu uso deve ser contínuo. Porém o ideal é consultar um médico ou nutricionista para adequar a sua suplementação de creatina de acordo com os seus objetivos.

  6. Qual o melhor momento para tomar Creatina em Cápsula?

    Nós temos um estoque de creatina no nosso organismo, sendo que a suplementação de creatina serve para aumentar esses estoques. Por isso, a creatina pode ser utilizada em qualquer momento do dia, preferencialmente com algum suplemento a base de carboidratos. Vale a pena lembrar que a creatina é um suplemento que possui efeito crônico, ou seja, sua ingestão deve acontecer todos os dias do ciclo determinado, tendo ou não realizado atividade física.

  7. Quanto tempo leva para a Creatina em Cápsula fazer efeito no musculo?

    Estudos apontam que o efeito de ganhos musculares e força tem aparecimento aproximado em 6 semanas, mas esse tempo pode divergir para mais ou para menos de acordo com a mudança de doses e o protocolo de dosagem aplicado.

  8. Qual melhor horário para consumir Creatina em Cápsula?

    Os efeitos da Creatina são percebidos a partir do acúmulo deste aminoácido nas células musculares, por isso é recomendado o uso contínuo e não possui horário específico.

  9. Quanto tempo leva para a Creatina em Cápsula fazer efeito no músculo?

    Estudos apontam que o efeito de ganhos musculares e força tem aparecimento aproximado em 6 semanas, mas esse tempo pode divergir para mais ou para menos de acordo com a mudança de doses e o protocolo de dosagem aplicado.

  10. Existe diferença entre a Creatina em pó e em cápsulas?

    A diferença entre as duas é somente a forma de apresentação, os benefícios são os mesmos.

  11. Quem está em processo de emagrecimento, pode suplementar Creatina em Cápsula?

    No processo de emagrecimento, a creatina tem a função de evitar o catabolismo, ou seja, evitar que ocorra perda de massa muscular. Entretanto, se o objetivo for diminuir o peso na balança rapidamente, a creatina pode não ser tão interessante, já que, quando perdemos peso rapidamente, é comum perdermos também massa muscular, o que não irá ocorrer com o uso da creatina.

  12. Para que serve a Creatina em Cápsula?

    A Creatina Hardcore auxilia no aumento dos estoques e no armazenamento da creatina dentro do músculo, o que é fundamental para a produção da energia usada na contração muscular. A Creatina é um suplemento indispensável para quem deseja ganho de força e aumento de massa muscular.

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