Creatina 100% Pura 300g Hardcore
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Tabela nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 3 g (1 scoop)
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
|---|---|---|
Porções por Embalagem: 100 Porção: 3g (1 scoop) | ||
| Quantidade por porção | 3 g | %VD* |
| Valor energético (kcal) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 0 | 0 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (mg) | 0 | 0 |
| Gordura trans | 0 | - |
| Fibra alimentar | 0 | 0 |
| Sódio | 0 | 0 |
| Creatina (mg) | 3.000 | * |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. |
Creatina Monoidratada., e NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Mas, afinal, o que é Creatina e o que significa Creatina Pura?
A Creatina 100% Pura Hardcore 300g da Integralmédica é um suplemento de alta qualidade, ideal para quem busca ganho de massa muscular, aumento de força e resistência durante os treinos. Sua composição 100% pura e livre de aditivos garante máxima absorção e biodisponibilidade para potencializar seus resultados.
A creatina naturalmente produzido pelo organismo a partir de alimentos de origem animal, como carnes e peixes. No entanto, para garantir níveis ideais e otimizar a performance esportiva, sua suplementação na forma de creatina monohidratada é altamente recomendada.
O consumo regular da creatina hardcore 300g contribui para o aumento da força muscular, melhora do metabolismo energético e redução da fadiga pós-treino. Além disso, seu uso está diretamente relacionado ao crescimento muscular e maior resistência a cargas elevadas, permitindo treinos mais intensos e eficientes.
Se você busca mais potência e melhores resultados, a
Creatina Hardcore 100% Pura é a escolha ideal para
potencializar sua performance e elevar seu treino a um novo nível!
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- 0 Aditivos Artificiais
- 0% Sódio
- 3000mg Dose
Para que serve a Creatina?
A Creatina Hardcore da Integralmédica é um suplemento projetado para aumentar os estoques e o armazenamento de creatina nos músculos. Isso é crucial para a produção de energia utilizada na contração muscular. Com maiores reservas de creatina, a capacidade de contração muscular é ampliada, permitindo realizar treinos mais intensos e volumosos. Esses tipos de treino são essenciais para quem busca ganhar força e massa muscular de maneira eficaz.
Portanto, a Creatina Hardcore da Integralmédica é indispensável para:
- Ganhar massa muscular
- Melhorar performance
- Acelerar o processo de recuperação
- Aumento de força
Como e quando tomar Creatina 100% Pura?
A Creatina 100% Pura Hardcore 300g é um suplemento de uso contínuo, e por isso pode ser consumida diariamente, inclusive nos dias de descanso. Para melhor absorção, recomenda-se tomar junto com carboidratos de alto índice glicêmico, auxiliando na retenção muscular. Seu efeito é intramuscular, ou seja, não causa retenção de líquidos.
Indicada para atletas e praticantes de musculação, a Creatina Hardcore melhora a força, potência e resistência. Esportistas que exigem explosão muscular, como levantadores de peso, corredores e praticantes de crossfit, se beneficiam da energia rápida que a creatina fornece.
Pode ser consumida após o treino, entre refeições ou em qualquer momento do dia. Para melhores resultados, recomenda-se acompanhamento nutricional para ajustar a dosagem conforme seu objetivo.
- Após Treino
- Entre Refeições
- Qualquer momento do dia
Para quem é indicado a Creatina Hardcore?
A Creatina 100% Pura Hardcore 300g é indicada para atletas, praticantes de musculação e esportes de alta intensidade que desejam mais força, resistência e recuperação muscular. Também é ideal para quem busca hipertrofia, ganho de potência e melhora no desempenho físico.
Além da musculação, a creatina hardcore 300g beneficia esportes como crossfit, lutas, ciclismo e corrida de explosão, onde explosão muscular e energia rápida são essenciais. Também pode ser usada para preservação da massa magra durante dietas restritivas e para minimizar fadiga muscular pós-treino.
Seu uso vai além do desempenho físico, podendo contribuir para a função cognitiva e metabolismo energético, sendo uma excelente opção para quem deseja otimizar a performance de forma completa.
ATLETAS
EDUARDA BEZERRA
- Arnold Brasil 2023-overall-Profissional
- Pro debut - Colômbia Pro
- Mr. Olympia 2024
Avaliação dos atletas
"Incluo a Creatina 100% Pura e a L-Carn da Integral na minha rotina diária para potencializar meu desempenho e manter o foco nos treinos. Uso a creatina logo após o treino, junto com a refeição pós-treino, pra ajudar na recuperação muscular e ganho de força. Já a L-Carn tomo antes do treino, geralmente em jejum ou com uma refeição leve, pra ajudar na disposição e na queima de gordura. São dois suplementos que fazem parte do meu dia a dia e realmente entregam resultado."
Avaliações
Perguntas Frequentes sobre a Creatina Pura
A Creatina pode causar inchaço ou retenção líquida no corpo?
A entrada da creatina nas células musculares causa o aumento de água dentro dos músculos, sendo esse processo responsável pelo crescimento muscular e não pela retenção líquido. A partir da entrada de água nas células elas se expandem estimulando a síntese de proteínas e promovendo o aumento de massa muscular. Portanto a creatina não retém líquidos e não causa inchaço.
A Creatina pode causar complicações renais?
Não existem evidências cientificas que demonstrem que a suplementação de creatina prejudique as funções renais. Quando administrada nas doses corretas, a creatina é um produto altamente seguro.
A Creatina possui efeitos colaterais?
A Creatina não apresenta efeitos colaterais quando administrada corretamente conforme as indicações contidas no rótulo ou indicação do médico ou nutricionista.
A Creatina é um produto de origem animal?
Não. A Creatina é fabricada sinteticamente e por isso pode ser consumida por pessoas com cultura vegetariana ou vegana.
É necessário interromper o uso após um período de suplementação?
Por ser um suplemento de efeito crônico, o seu uso deve ser contínuo. Porém o ideal é consultar um médico ou nutricionista para adequar a sua suplementação de creatina de acordo com os seus objetivos.
Qual melhor horário para consumir Creatina?
Os efeitos da creatina são percebidos a partir do acúmulo deste aminoácido nas células musculares, por isso é recomendado o uso contínuo e não possui horário específico.
A Creatina é solúvel em água?
A Creatina não é 100% solúvel em água ou outros líquidos.
Quanto tempo leva para a Creatina fazer efeito no músculo?
Estudos apontam que o efeito de ganhos musculares e força tem aparecimento aproximado em 6 semanas, mas esse tempo pode divergir para mais ou para menos de acordo com a mudança de doses e o protocolo de dosagem aplicado.
A Creatina pode ser misturada com outros suplementos?
Sim, por ser um produto sem sabor a Creatina pode ser consumida pura ou misturada a outros suplementos.
Existe diferença entre a Creatina em pó e em cápsulas?
A diferença entre as duas é somente a forma de apresentação, os benefícios são os mesmos.
Quem está em processo de emagrecimento, pode suplementar Creatina?
No processo de emagrecimento, a creatina tem a função de evitar o catabolismo, ou seja, evitar que ocorra perda de massa muscular. Entretanto, se o objetivo for diminuir o peso na balança rapidamente, a creatina pode não ser tão interessante, já que, quando perdemos peso rapidamente, é comum perdermos também massa muscular, o que não irá ocorrer com o uso da creatina.
Como saber se a creatina é pura?
A creatina 100% pura deve ser sem aditivos, corantes ou misturas e apresentar textura fina e sem sabor. Produtos de alta qualidade possuem certificações e testes laboratoriais que garantem sua pureza.
A Creatina 100% Pura Hardcore 300g da Integralmedica oferece máxima pureza e absorção, garantindo resultados eficazes.
Qual a diferença entre creatina pura e creatina monohidratada?
A creatina monohidratada é a forma mais estudada e eficaz, sendo composta por creatina e uma molécula de água. Já a creatina 100% pura refere-se a um produto sem aditivos ou misturas, garantindo a máxima concentração e biodisponibilidade. Ambas promovem força, potência muscular e recuperação acelerada, sendo ideais para treinos intensos.