Glutamina 300g em pó
- Melhora no Sistema Imunológico
- Ação Antioxidante
- Ação Anticatabólica
- Melhora da Integridade Intestinal
R$ 70,47
GLUTAMINA
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O que é glutamina?
A glutamina é um aminoácido essencial para quem busca imunidade forte, integridade muscular e recuperação eficiente É o aminoácido livre mais abundante no corpo humano, produzido naturalmente pelo organismo, mas que, em situações de estresse físico, como treinos intensos, dietas restritivas ou grandes volumes de treino, se torna condicionalmente essencial, já que sua demanda ultrapassa a capacidade natural de produção.
Sendo assim, se você se pergunta “glutamina o que é”, a resposta é simples: é um nutriente estratégico para proteger os músculos contra o catabolismo, reforçar o sistema imunológico e manter o equilíbrio metabólico, garantindo saúde e performance mesmo nas rotinas mais pesadas.
A glutamina Integralmedica atua para manter um balanço nitrogenado positivo, reduzindo a degradação muscular e favorecendo a síntese proteica. Além disso, sua suplementação auxilia na saúde intestinal, indispensável para absorção de nutrientes e para sustentar um corpo em alta performance de forma completa.
Para que serve a Glutamina?
A glutamina é um aminoácido essencial para atletas que buscam manter a integridade muscular, fortalecer o sistema imunológico e acelerar a recuperação. Ela ajuda a reduzir a incidência de infecções como gripes e resfriados, previne a degradação muscular (efeito anticatabólico), aumenta a capacidade antioxidante do organismo e contribui para a saúde intestinal, melhorando a digestão e a absorção de nutrientes.
Entre os efeitos da glutamina, também está a redução dos sintomas de overtraining, mantendo o corpo preparado para treinos intensos. Veja os principais benefícios da glutamina para o corpo:
- Melhora no sistema imunológico
- Melhora da integridade intestinal
- Acelera a recuperação muscular
Como tomar Glutamina?
A glutamina deve ser consumida todos os dias, já que seus benefícios estão ligados ao uso contínuo e não imediato. Por ter sabor neutro, a glutamina Integralmedica pode ser facilmente diluída em água, sucos, shakes ou combinada com outros suplementos, como whey protein, creatina, pré-treinos ou hipercalóricos.
Não há um horário específico obrigatório para o consumo. Você pode ajustar como tomar glutamina de acordo com sua rotina, seja após o treino, entre refeições ou antes de dormir. O mais importante é a regularidade, pois a glutamina fortalece a imunidade, preserva a integridade intestinal e acelera a recuperação muscular de forma consistente.
Qual a composição da Glutamina?
A glutamina Integralmedica é formulada com L-Glutamina pura, garantindo alta qualidade, rápida absorção e eficácia para quem busca suporte à recuperação, imunidade e saúde intestinal. O produto não contém glúten.
Vale a pena comprar a Glutamina para meu treino?
Se o seu objetivo é manter a imunidade alta, preservar a massa muscular e acelerar a recuperação, a glutamina é um dos suplementos mais indicados para complementar a sua rotina.
Seja em esportes de alta performance, musculação, funcional ou atividades de resistência, a suplementação com glutamina Integralmedica ajuda a proteger seu corpo contra o catabolismo e a fadiga, além de melhorar a saúde intestinal.
Além de comprovadamente eficaz, a glutamina é segura para uso contínuo, versátil e pode ser combinada com outros suplementos, como whey protein, creatina e BCAA, para potencializar ainda mais seus resultados.
Perguntas Frequentes sobre Glutamina
A Glutamina possui algum ingrediente de origem animal?
Não. A Glutamina é um composto desenvolvido de maneira sintética, e isso faz com que ela seja um produto que pode ser consumido por pessoas vegetarianas e ou veganas pois não possui nenhum ingrediente de origem animal.
Quem precisa tomar glutamina?
A glutamina é indicada para atletas e praticantes de atividades físicas intensas, que apresentam maior demanda deste aminoácido por conta do desgaste muscular e do estresse físico. Também é recomendada para pessoas que desejam fortalecer o sistema imunológico, manter a saúde intestinal e acelerar a recuperação após treinos ou cirurgias.
Por ser um nutriente essencial em situações de alta exigência física ou metabólica, a glutamina Integralmedica é uma aliada tanto para performance esportiva quanto para quem busca mais saúde e proteção no dia a dia.
Por que devemos suplementar com Glutamina?
A Glutamina contribui na melhora das funções intestinais e consequentemente o sistema imunológico, além de auxiliar atletas na recuperação muscular e síntese de proteínas (aumento de massa muscular).
Qual o melhor horário indicado para a suplementação de Glutamina?
Por ser um suplemento que os efeitos são percebidos através do uso contínuo, não existe um horário específico para o seu consumo, desde que o mesmo seja feito diariamente.
A Glutamina engorda?
Por ser um suplemento com baixíssimo potencial calórico, a glutamina não altera o peso corporal uma vez que consumido nas doses diárias indicadas na rotulagem ou conforme orientação profissional do médico ou nutricionista.
Qual a melhor forma de consumir Glutamina?
Por ser um produto em pó e de sabor neutro, a glutamina possui a versatilidade de poder ser adicionada á outros suplementos ou alimentos como por exemplo whey protein, pré-treinos, creatina, iogurtes, sucos ou shakes.
A glutamina possui efeitos colaterais?
Não existem comprovações cientificas de que a Glutamina apresente efeitos colaterais quando consumida nas doses indicadas na rotulagem ou nas prescrições médicas e nutricionais.
O que é melhor, glutamina ou creatina?
Glutamina e creatina são suplementos com funções diferentes e complementares, não sendo uma questão de qual é melhor, mas sim qual atende seu objetivo.
A glutamina é essencial para quem busca fortalecer o sistema imunológico, preservar a saúde intestinal e acelerar a recuperação muscular, especialmente em treinos intensos ou em situações de estresse físico.
Já a creatina é voltada para quem busca ganho de força, explosão muscular e aumento de massa magra, pois atua diretamente no fornecimento rápido de energia durante treinos de alta intensidade.
Muitos atletas combinam os dois suplementos na rotina, potencializando tanto o desempenho quanto a recuperação.
O que acontece se tomar glutamina e não malhar?
A glutamina não é um suplemento exclusivo para quem treina. Mesmo sem a prática de atividade física, seu consumo oferece benefícios como fortalecimento do sistema imunológico, melhora da saúde intestinal e suporte na recuperação do organismo em situações de estresse físico, mental, doenças ou cirurgias.
Ou seja, tomar glutamina mesmo sem malhar contribui para o equilíbrio do metabolismo, proteção dos tecidos e manutenção da imunidade. Seus efeitos vão muito além do universo esportivo.