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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Neutro | ||
Porções por embalagem: Cerca de 48 Porção: 6,2g (1 dosador) | ||
| Quantidade por porção | 3,5 g | %VD* |
| Valor energético (kcal) | 12 | 1 |
| Carboidratos (g) | 3 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 0,2 | * |
| Açúcares adicionados (g) | 0,2 | 0 |
| Creatina (mg) | 3000 | * |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Um pote de creatina da integral.
A Creatina é um composto que pode ser produzido pelo nosso organismo, através do consumo de alimentos de origem animal como carnes e peixes mas também pode ser suplementada na forma de creatina monohidratada.
O acúmulo de creatina intramuscular auxilia na produção de energia, aumento da tolerância ao esforço e recuperação muscular, que são cenários indispensáves para a melhora do desempenho físico e esportivo para atletas envolvidos em treinamento de alta performance.
Estudos demonstram que o acúmulo de creatina intramuscular, pode potencializar em até 60% quando consumida combinada com carboidratos, e consequentemente auxiliar na menor excreção urinária de creatina.
Quanto maior o acúmulo intramuscular, maiores são os efeitos ergogênicos oferecidos através do consumo de creatina.

A suplementação com Creatina Carbo Fuel Integralmédica auxilia no aumento dos estoques intramusculares de creatina.
O que é fundamental para a produção de energia, aumento da tolerância ao esforço e recuperação muscular.

A creatina com carboidrato deve ser consumida diariamente, inclusive nos dias sem treino, pois seus benefícios dependem do uso contínuo. Não há um horário obrigatório para o consumo, podendo ser tomada antes ou após o treino, conforme a rotina alimentar.
A presença do carboidrato auxilia na absorção da creatina pelo músculo. Vale ressaltar que a creatina não causa retenção hídrica na pele ou aumento de gordura corporal, pois o efeito hídrico ocorre dentro das células musculares, favorecendo a força e o desempenho.

"Todos os dias incluo a Creatina na minha rotina de suplementação, mas quando treino de manhã, a Creatina Carbo Fuel é indispensável devido à concentração de carboidratos. Além do sabor ser sensacional, ela proporciona uma absorção muito rápida, aumentando a força e a energia no meu organismo."
EDUARDA BEZERRA,
Atleta OLYMPIA


"Todos os dias incluo a Creatina na minha rotina de suplementação, mas quando treino de manhã, a Creatina Carbo Fuel é indispensável devido à concentração de carboidratos. Além do sabor ser sensacional, ela proporciona uma absorção muito rápida, aumentando a força e a energia no meu organismo."
Eduarda Bezerra,Atleta OLYMPIA
A creatina com carboidrato serve para melhorar o desempenho físico, aumentar força e auxiliar no ganho de massa muscular. O carboidrato presente na fórmula ajuda a otimizar a absorção da creatina pelas células musculares, favorecendo o aproveitamento do suplemento, especialmente em rotinas de treino intenso.