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AESTHETIC BODYBUILDING

ÉTILA SANTIAGO

Ficha técnica

Sobre

Étila Santiago Santos, Atleta Bikini Fitness na categoria até 1,72cm. Começou a competir em novembro de 2015, e ser Campeã brasileira foi uma vitória incalculável!

  • Nascimento
    30 / 10 / 1992
  • Peso
    59 KG
  • Cidade de origem
    RECIFE - PE
  • Siga
  • Altura
    1,72 cm

Produtos favoritos

PREMIAÇÃO

ATUAL CAMPEÃ BRASILEIRADA CATEGORIA BIKINI ATÉ 1,72M

TRICAMPEÃ OVERALLRIO GRANDE DO NORTE

CAMPEÃ NTT/RN 2015 2014-2015(VAI DISPUTAR 2016 EM JULHO)

4° LUGAR NO ARNOLD CLASSIC BRASIL 2016

CAMPEÃ ESTADUAL POTIGUAR 2016

SUPLEMENTAÇÃO

PERÍODO DA MANHÃ2 scoops de glutafix + 4 cápsulas de ômega 3

PRÉ-TREINO1 scoop de bcaa powder + 2 scoops de iso-x
+ 2 colheres de l-carn liquid + 2 cápsulas de coq10

INTRA TREINO2 scoops de 8-loss

PÓS-TREINO5 tabletes de leukic + 2 scoops de bcaa powder
+ 1 scoop de glutamine + 2 scoops de iso-x

ANTES DE DORMIR4 cápsulas de ômega 3